نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الطب اليوم التثقيفى الضغط فى أماكن العمل: المواجهة والحلول
بنادى النيل تحت رعاية أ.د/ محمد حسن القناوى رئيس الجامعة وريادة أ.د/ زكى زيدان نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وتنظيم الدكتورة نسرين صلاح عمر وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة
حاضر خلالها الدكتورة ايمان خشبة مدرس الصحة العامة عن الضغط فى مكان العمل والضغوط المهنية ، الدكتورة نسرين صلاح عمر عن جهاز المناعة والضغوط حرب خفية ، الدكتور تامر السعيد الآلام الروماتزمية و بيئة العمل لها اثر على الالام الجسم ، الدكتورة سحر الدكروري عن ضغط العمل وتعاطي المخدرات ، الدكتورة نسرين المرسي مدرس الامراض الصدرية ضغط العمل واضطرابات النوم ، الدكتور محمد الوصيفي كيفية مواجهه ضغوط العمل
وقدمت د ايمان خشبه مدرس الصحه العامه محاضرة عن الضغط فى مكان العمل ( الضغوط المهنية ) والضغط فى الاوامر فى العمل و الطلب المستمر و الالحاح فى الطلب يؤدى الى الضغط فى العمل و عدم وضوح دور العمل يؤدى الى الاكتئاب والتعارض بين دور الموظف و تضارب الادوار وعدم وجود الامان الوظيفى و سوء العلاقات بين الزملاء و المديرين و الاثار السلبيه على طبيعة العمل داخل المؤسسه والاثر الطبى للضغوط المهنية
وعرضت ا.د نسرين عمر محاضرة عن (جهاز المناعه و الضغوط حرب خفيه )و الضغط المهنى وعدم المقدرة على مواجهة الموقف خيالى , حقيقى والضغط المهنى قائم على المؤسسة و عدم المقدرة على ممتطلبات العمل والضغط بصفة عامة وتأثيره على جهاز المناعة و يعطى فرصة لمواجهة امراض الجسم.
كما أوضح ا.د تامر السعيد ( روماتيزم و تاجيل ) الالام الروماتزمية وارتباطها ببيئة العمل و أثر هذه الالام على الجسم و الاستخدام السىء للجسد فى العمل مثل الجلوس الخاطئ , رفع الاشياء بطريقة خاطئه ,
كما استعرض بعض التمارين الخاصة لعلاج الام الجسد و العظام ,
كما عرضت أ.د/ سحر الدكروري ضغط العمل وتعاطي المخدرات والعمل لساعات طويلة والضغط في بعض المهن يعطي الفرصة لتعاطي المهدئات بكميات كبيرة مما يؤدي الي الادمان .كما عرضت اسباب الادمان ومنها : توافر المواد المخدرة في تناول الايدي لبعض المهن مثل ( طبيب التخدير – تمريض العمليات ) يعطي الفرصة لتناول المخدرات بنسبة قليلة ، السعي وراء واثبات الذات تعطي الفرصة لتناول المخدرات بنسبة 60% ، تـأثير المخدرات علي الذاكرة والجسم عموما والانفصال عن الواقع وتخيل ما لايحدث ( فصام ).
وشرحت نسرين المرسي ضغط العمل واضطرابات النوم و الساعة البيولوجية للجسم خلال فترة النوم والراحة وان الطبيعي ان يعمل الانسان فترات الصباح وراحة للجسم ليلا ، التوتر وضغط العمل يؤدي الي القلق وعدم الراحة في النوم يؤدي الي قلة عدد ساعات النوم – الارق .
الاثار السلبية الناتجة من الشاشات الالكترونية ( الكمبيوتر – الموبايل – التابلت ) تؤدي الي قلة النوم نتيجة لاصدار الضوء الارزق منها وقدمت نصائح لنوم افضل ( عدم شرب القهوة قبل موعد النوم ب 6 ساعات – تناول الطعام المناسب )
كما عرض د/ محمد الوصيفي المشاكل النفسية نتيجة ضغوط العمل وطريقة ضبط الوقت ، كيفية مواجهه ضغوط العمل ، العلاقة بين العقل والجسم